Анализ крови на витамины, зачем и когда сдавать?

#Витамины

4 августа, 2021

* Подробного исследования крови сразу на все витамины не существует, для исследования этого статуса назначаются комплексные и расширенные анализы: отдельно группа В, содержание основных витаминов, группа D, метаболиты витамина D и другие, в зависимости от цели исследования; * Анализы крови на витамины помогают оценить состояние многочисленных метаболических процессов, поскольку именно эти биологически активные соединения требуются для функционирования всех систем жизнедеятельности организма. ### Почему важно знать баланс витаминов ### Виды анализов крови на витамины ### Расширенный анализ крови на основные витамины ### Комплексные анализы крови на отдельные витамины или группы ### Витаминный комплекс по анализам крови Чем больше витаминов, тем лучше самочувствие – такое мнение является достаточно распространённым, однако не обоснованным на практике. Любой дисбаланс этих питательных веществ в равной мере ухудшает состояние здоровья: * Авитаминоз – отсутствие витамина или нескольких, из-за нарушений пищевого поведения, некорректной диеты, нарушений усваиваемости; * Гиповитаминоз – соединение поступает в организм или синтезируется, но не объёмы соответствуют текущим потребностям и состояниям: заболевания, высокие физические нагрузки и др. * Гипервитаминоз – сверхвыработка или чрезмерное поступление с последующим депонированием (для жирорастворимых витаминов), с симптомами токсического действия. Любой из таких дисбалансов на самочувствии отражается негативно и в клинической практике учитывается в ходе диагностики ряда заболеваний. Например, нехватка витаминов В6, В9 и В12 часто рассматривается как причина одной из анемий (малокровия), дефицит группы D – заболеваний костной ткани, воспалений слизистых оболочек, нарушений метаболизма и утилизации углеводов (ожирение, диабет). Снижение уровня вит. А сопровождается ухудшением зрения, а недостаточное поступление витамина С – общим снижением тонуса, усилением болевых ощущений, потерей волос, ухудшением качества кожи. Виды анализов крови на витамины ----------------------------------- Для оценки существующего в организме объема витаминов назначается комплексный или расширенный анализ, в зависимости от цели теста крови. * При симптомах гипервитаминоза, авитаминоза и гиповитаминоза; * В ходе диагностических мероприятий – выявление болезней кроветворения, желудочно-кишечного тракта, нарушений всасываемости и др. * Для коррекции нутриентного питания, пищевого рациона, диеты в отношении к образу жизни и физической активности. При хронических заболеваниях или предрасположенности чаще прибегают к тестам на конкретную группу витаминов, например, заболевания, связанные с кроветворением требуют мониторинга по группе В. Если же исследовать кровь именно с целью коррекции плана диеты, наиболее информативным в этом случае будут расширенные анализы на основные питательные соединения. ### Комплексные анализы крови на отдельные витамины или группы Такие тесты проводятся при наличии весомых оснований и при подозрениях на патологии, болезни различных систем организма. Только на группу В – патологии слизистых рта, поджелудочной железы, контроль состояний при воспалениях или после резекции кишечника, желудка, длительных тяжёлых расстройствах пищеварительной системы, отравлениях. Мониторинг витаминов группы В требуется всем, кто находится на парентеральном питании, страдает алкоголизмом или проходит лечение от разных зависимостей, неврологических нарушений. Группа витаминов D – на фоне различных заболеваний мышц, и костно-мышечной системы в целом. Симптомом избыточности D2 и D3 могут быть сильные головные боли, не проходящая тошнота с приступами рвоты, вплоть до острого панкреатита. ### Расширенный анализ крови на основные витамины Такой тест охватывает обе группы – жирорастворимые (накапливаемые) и водорастворимые (не накапливаемые) витамины. Липофильные А, D, E, K, в категорию входит также и предшественник вит.А, бета-каротин. Гидрофильные – вит. С и группа В: * В1 – Тиамин, прежде носил название «аневрин», что отражает его функциональность в организме. Витамин поддерживает здоровье нервной, пищеварительной, сердечнососудистой систем. Гипервитаминоз В1 исключительно редкое явление, сводится к аллергической реакции. * В2 – Рибофлавин, поступая в кровь, участвует в образовании эритроцитов, иммуноглобулинов (антител), поддержка репродуктивной функции, здоровье кожи, ногтей, волос, слизистых, выработка тиреоидных гормонов. Избыток – нарушение усваиваемости железа, зуд, спазмы, головокружения. * В3 – Никотиновая кислота (ниацин), поддерживает метаболизм аминокислот, углеводов, жиров, белков, участвует в тканевом дыхании, в процессах биосинтеза. Антикоагулянт, активен в процессах детоксикации. Избыток – головные боли, гиперемия, жар, кожный зуд, аритмия; * В5 – Пантотеновая кислота, или самый широко используемый витамин, участвует буквально во всех процессах в организме; * В6 – Пиридоксины, участник обмена аминокислот, белков, процессов поглощения глюкозы нервными клетками, образования эритроцитов, утилизации жиров, предотвращает накопление холестерина. Избыток витамина – проблемы с засыпанием, повышение кислотности желудка, уровня гистамина (аллергии); * В9 – Фолиевая кислота, важнейший элемент поддержки и развития иммунной и кровеносной систем. Нехватка провоцирует развитие анемии, избыток – угнетение клеток-киллеров иммунной системы; * В12 – Кобаламины, особое внимание уровню В12 необходимо уделить всем, кто придерживает веганской или вегетарианской диеты, поскольку витамины этого типа организм не продуцирует, а получает из пищи преимущественно животного происхождения.
Также можно исследовать кровь на сокращенный список питательных элементов: жирорастворимая группа полностью +С, B1, B5 и В6. Витаминный комплекс по анализам крови ----------------------------------------- Система сборки персонального комплекса нутриентной поддержки именно на основе данных тестов крови – метод, позволяющий избежать необоснованных действий в отношении собственного здоровья. Почему персонализированные витамины работают? Корректные дозировки; Отсутствие конфликтов совместимости; Соответствие фактическим потребностям организма. Проверить показатели витаминов и минералов и восполнить их дефициты можно с помощью персонализированных витаминов по анализу крови Bioniq PRO или PRO PLUS.